Conseil de la semaine
Conseils de la semaine
Une petite chose pratique à essayer chaque semaine sur la route de la montagne. Chaque conseil est un article complet, classé par mois.
octobre 2026
septembre 2026
Conseil de la semaine : s'entraîner à manger en mouvement
S'alimenter est une compétence qui s'entraîne, pas une découverte le jour de la course. Le conseil : mangez à chaque sortie longue.
Conseil de la semaine : lire la météo de montagne avant de faire son sac
Les conditions décident du matériel. Le conseil : consultez la météo en altitude, pas celle de la ville, et préparez-vous pour le pire moment de la journée.