Ukens tips
Ukens treningstips
Én liten, praktisk ting å prøve hver uke på veien mot fjellet. Hvert tips er et helt innlegg, sortert etter måned.
oktober 2026
september 2026
Ukens tips: øv på å spise i bevegelse
Energiinntak er noe du trener på, ikke noe du finner ut av på løpsdagen. Ukens tips: spis på hver langtur.
Ukens tips: les fjellværet før du pakker
Forholdene bestemmer utstyret. Ukens tips: sjekk varselet for fjellet, ikke bare for byen, og pakk for den verste delen av dagen.