PROJECT 171™

UTMB-guide

En tydelig vei til UTMB.

Rundt 171 km og 10 000 m høydemeter rundt Mont Blanc. Her er veien jeg følger, ett steg om gangen.

Fem steg

  1. 01

    Start med kontinuitet

    Løp jevnlig, mest i rolig tempo. Bygg en kropp som liker å komme tilbake til stien.

  2. 02

    Bli kjent med fjellet

    Øv på motbakker og nedoverbakker, valg etter været og å bære utstyret løypa krever.

  3. 03

    Forleng dagen

    Øk tiden på beina gradvis. Spis og drikk tidlig nok til å holde deg stabil.

  4. 04

    Skaff deg kvalifisering

    Velg et løp som passer erfaringen din, og bruk det til å lære — ikke bare for å samle resultater.

  5. 05

    Forbered deg til UTMB

    Øv på tempo, staver, føtter, mat, mørke, skiftende vær og rolige valg når du er sliten.

Alle løpene

Slik fungerer påmeldingen

  • Samle Running Stones i UTMB World Series-løp; hver stein er et ekstra lodd i trekningen.
  • Ha en gyldig UTMB Index i riktig kategori.
  • Meld deg på loddtrekningen i påmeldingsvinduet.

Project 171 er uavhengig av UTMB®. Sjekk alltid de offisielle reglene på montblanc.utmb.world.

Les hele guiden (på engelsk)