Plan de clasificación · UTMB Mont-Blanc
Del ritmo ganador al tiempo de corte
La edición 2026 tuvo 171 km y 10.000 m+. Aquí ves a qué ritmo avanzó la ganadora, cuánto tiempo deja el corte y 16 semanas de entrenamiento para llegar a la salida.
Los dos extremos de la misma carrera
| Referencia | Tiempo | Ritmo medio | Velocidad media |
|---|---|---|---|
| Blandine L'Hirondel, 1.ª mujer 2026 | 21:54:49 | 7:41 /km | 7,80 km/h |
| Tiempo de corte final | 46 h 30 min | 16:19 /km | 3,68 km/h |
Medias calculadas con el tiempo final sobre 171 km, con todas las subidas, bajadas y avituallamientos. Tiempo publicado por Trail Runner; montblanc.utmb.world. Los tiempos de corte pueden cambiar: consulta la página oficial.
Reparto semanal
El desnivel se muestra como parte de tu semana más fuerte, para que el plan se adapte a ti. Orientación general, no una prescripción personal.
| Semana | Fase | Desnivel | Enfoque | Sesión clave |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Base | 40% | Correr fácil y a menudo. Crear el hábito antes de las cuestas. | Tirada larga suave o caminata 1,5–2 h |
| 2 | Base | 45% | Correr fácil y a menudo. Crear el hábito antes de las cuestas. | Tirada larga suave o caminata 1,5–2 h |
| Semanas 3 a 16 para miembros. Ver planes | ||||
Project 171 es independiente de UTMB®. Guía del UTMB Mont-Blanc · Plan completo de 16 semanas